Mariana, Saúl y Fer, son tres amigos que se suponían inseparables, que conocieron de la mano ese difícil tránsito de la niñez a la adolescencia y con ello su despertar sexual. Un suceso que parecía simple, lo cambió todo: un salto de un extremo al otro de un canal de aguas negras, un salto que cada quien recuerda diferente, un salto que los impulsaría al cielo o los arrojaría al vacío. Instrucciones para saltar es el resultado de esos recuerdos borrosos de quienes fuimos en el pasado, de los golpes que nos formaron y de los amigos que se quedaron en el camino.